英国IFA認定アロマセラピスト資格を取得しよう！

課題やIFA試験勉強に役立った本 　アロマ・精油・植物油の本

アロマ理論

アロマの歴史、精油の化学や生理解剖学など、
簡潔にまとまっているので、暗記作業に役に立った本です。
下巻も症例などが豊富でお薦めですが、
IFAとアロマ環境協会に精油やアロマの扱いの違いがありますので、
試験対策としては、上巻の方が役に立つと思います。

植物油（キャリアオイル ）

植物油（キャリアオイル）だけを詳しく解説している本です。
IFAでは、トリートメントの際に植物油もブレンドする事が多いです。
植物油に関しても精油と同様、専門知識が必要になります。
特に、「主な成分構成」「物理的特性」「経口と外用の違い」
などは、他の本では得られることの少ない情報です！！

精油の化学

円グラフを使って、ビジュアル的に精油の成分を学べます。
各成分の構成や、「刺激・バランス・リラックス」の
どの割合が多いかというのが円グラフで分かります。
神経系・呼吸器系など身体の各組織のどこに多く働きかけるかも、
各精油ごとに一目で分かる本です。

「やさしい精油化学」ですが、学生時代化学が得意でなかった場合、
この本だけ突然読み始めてしまうと、
「比較的やさしいような気もする精油化学」って感じです。
スクールで、精油化学を学んでから読むと、理解が深まり、
何故精油の化学を学ぶ必要があるのかが、
精油の科学的根拠の理解とともに、身につくと思います。

「アドバンスド・アロマテラピー 」とありますが、
最初の方の精油の化学以外は難しい本ではありません。
ただ、精油の高濃度または原液での使用、内服など、
大胆なアロマの活用法が書かれていますので、
ある程度、専門的な知識がある方にお薦めです。